不应如何选配鱼油 第一，看纸盒：看纸盒的标志否确切，标称作进口产品是不是原装进口。第二，看生产日期：鱼油不易水解，好的鱼油是放到不半透明纸盒瓶内留存的。第三，看含量：一般天然鱼油产品，每1000mg含DHA120mg，EPA180mg。第四，看胶囊：鱼油胶囊颗粒均匀分布，无杂质，加到维生素E的鱼油效果更佳。
第五，看色泽：较好的鱼油呈圆形淡黄色，色泽甜美，暗淡。第六，认准品牌的保健食品蓝色帽（国食或卫食健字批准后）以及品牌的准确包装盒。
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